Ketahui Berapa Kali Sebaiknya Ganti Pembalut Saat Menstruasi

Bingung berapa kali pembalut harus diganti selama menstruasi? Hal tersebut sebenarnya tergantung dengan seberapa berat menstruasi yang Anda alami. Untuk memastikan kehigienisannya, pastikan Anda merasa nyaman ketika menggunakan pembalut. Pastikan pula kulit Anda tidak teriritasi. Para Ahli Kesehatan wanita juga menganjurkan untuk tidak memakai pembalut terlalu lama supaya terhindar dari bakteri. Gantilah pembalut secara teratur karena darah menstruasi itu terkontaminasi dengan mikroorganisme dari dalam tubuh. Letak pembalut itu dekat dan tepat di bawah vagina, serta biasanya lembab dengan darah menstruasi, cairan vagina, dan keringat. Kondisi tersebut sangat memicu proliferasi mikroorganisme dan menimbulkan penyakit, seperti infeksi vagina atau infeksi saluran kemih. 

Menurut Para Ahli Kesehatan wanita, cara memakai pembalut sayap yang benar itu harus diganti setiap 3 – 6 jam sekali, tidak peduli berat atau ringan menstruasinya. Para Ahli Kesehatan wanita juga mengatakan bahwa hal ini juga sangat tergantung pada banyaknya menstruasi. Karenanya, wanita harus memastikan agar darah menstruasinya tidak meleber atau ‘bocor’. Seiring dengan berjalannya waktu, Anda akan mengerti untuk mengidentifikasi kapan pembalut mulai terasa tidak nyaman dan harus diganti. Dengan mengidentifikasi kenyamanan pembalut sendiri, Anda bisa terhindari dari berbagai penyakit, seperti toxic shock syndrome (TSS). 

Jadi, ketika darah menstruasi yang keluar sedang banyak-banyaknya, Anda bisa menggunakan pembalut semalaman selama 6 jam dan langsung menggantinya di pagi hari. Dalam kondisi ini, saat sedang beraktivitas Anda harus mengganti pembalut setiap kurang dari 6 jam. Karenanya, pastikan Anda membawa persediaan pembalut kemana Anda pergi. Anda juga harus menggantinya jika pembalut sudah mengeluarkan bau. Namun, secara singkat untuk pemula, lebih baik mengganti pembalut 3 – 6 jam sekali, selain itu anda bisa mengetahui penyebab haid tidak teratur tiap bulan yang bisa menjadi patokan anda dalam menggunakan pembalut. Jika Anda sering menggunakan tampon, Para Ahli Kesehatan wanita menganjurkan agar selalu menyediakan persediaan 3 – 5 tampon dalam sehari. 

Meta Desk : Para Ahli Kesehatan wanita mengatakan, boleh-boleh saja menggunakan tampon dengan daya serap tinggi, namun hanya ketika menstruasi sedang berat. Pada umumnya, Para Ahli Kesehatan wanita menganjurkan untuk lebih memilih menggunakan pembalut saat sedang menstruasi. 

Subscribe to receive free email updates: