Jerawatan Karena Kebanyakan Makan Cokelat, Apa Benar?

Bicara masalah cokelat serta jerawat, ada lumayan banyak riset yang mengulas ini. Tetapi, hasilnya nyatanya masih tetap berbentuk kontroversi serta belum dapat diambil kesimpulan. 

Riset pada tahun 2013 tunjukkan bukti jika cokelat dapat membuat situasi kulit yang berjerawat makin kronis serta makin banyak. 

Ini dikarenakan karena cokelat dapat tingkatkan pelepasan protein interleukin-1B (IL-IB) serta IL-10. Pelepasan protein berikut yang bisa membuat bakteri pemicu jerawat (Propionibacterium serta Staphylcoccus Aureus) jadi lebih agresif. 

Diluar itu, riset lain yang dikerjakan pada tahun 2017 temukan bukti jika cokelat dapat menyebabkan munculnya jerawat-jerawat baru. 

Bukti ini diketemukan sesudah lihat reaksi muka pada mahasiswa yang makan cokelat. Dibanding dengan rekan-rekannya yang makan cermat kacang, mereka yang makan cokelat alami semakin banyak perkembangan jerawat baru. 

Tetapi, sekalinya sudah ada riset yang mengatakan kebenarnya, sebetulnya belum dapat diambil kesimpulan dengan tentu apa cokelat mengakibatkan jerawat ataukah tidak. Masih diperlukan riset kelanjutan untuk menyimpulkannya. 

Dr. Ava Shamban, seseorang dokter kulit di Los Angeles, mengatakan jika cokelat putih memiliki kandungan semakin banyak susu, gula, serta zat penambahan yang lain dibanding dengan dark chocolate. 

Buat beberapa orang, susu, serta makanan bergula yang lain berikut yang dapat menyebabkan pergantian pada hormon. Pergantian ini umumnya bisa mengakibatkan peradangan khususnya buat beberapa orang yang cukuplah peka. 

Oleh karenanya, Dr. Shamban mengatakan jika cokelat tidak dapat dimaksud bisa mengakibatkan jerawat langsung. Bisa saja kandungan gula serta lemak di dalamnyalah sebagai penyebab sebenarnya. 

Dampak makan cokelat umumnya 

Walau belum dapat dibuktikan seutuhnya, semestinya Anda batasi mengkonsumsi cokelat per harinya. Masalahnya cokelat yang berada di market memiliki kandungan banyak bahan penambahan. Bahan penambahan ini pasti tidak baik untuk badan bila dikonsumsi kebanyakan. Beberapa permasalahan kesehatan yang dapat ada karena makan cokelat umumnya, yakni: 

1. Berat tubuh naik 

Makan banyak cokelat mungkin tidak mengakibatkan jerawat, tapi tidak tutup peluang bisa membuat Anda kegemukan. Masalahnya cokelat memiliki kandungan kalori yang cukuplah tinggi sebab kandungan lemak serta gula di dalamnya. Untuk menghindarinya, konsumsilah cokelat dalam batas lumrah serta pilih type dark chocolate yang lebih sehat. 

2. Rusaknya gigi 

Cokelat memiliki kandungan gula yang cukuplah tinggi. Jumlahnya gula yang tinggi pada makanan dapat mengakibatkan permasalahan gigi seperti penyakit gusi serta gigi berlubang. Bila Anda tidak rajin membersihkannya, bisa-bisa gigi gampang berlubang karena makan cokelat kebanyakan.

Subscribe to receive free email updates: