Rekomendasi Menu Makanan Catering Sehat untuk Diet Keto

Rekomendasi-Menu-Makanan-Catering-Sehat-untuk-Diet-Keto

Mempunyai tubuh yang ideal menjadi dambaan bagi kebanyakan orang, terutama bagi kaum Hawa. Berbagai cara dilakukan agar bisa mendapatkan bentuk tubuh idaman. Salah satu cara yang kini sedang popular untuk mendapatkan tubuh langsing adalah diet keto. Caranya yang mudah membuat diet ini digemari banyak orang. Pilihan keto diet catering pun semakin menjamur dan mudah ditemukan. 

Diet keto merupakan program diet dengan mengonsumsi menu makanan yang minim karbo, akan tetapi tinggi lemak. Untuk pelaksanaannya Anda harus membatasi asupan karbohidrat. Sayangnya banyak sekali makanan karbohidrat yang ada di sekiar Anda, namun jangan khawatir, ada juga beragam menu makanan yang sangat cocok untuk diet keto yang bisa dipesan melalui catering, berikut ulasannya. 

1. Daging dan telur 

Daging menjadi menu makanan utama untuk diet keto. Daging tidak mengandung karbohidrat dan kaya akan vitamin B. Makanan ini sangat cocok bagi Anda yang tengah menjalani diet keto. Begitu juga dengan telur, kandungan karbohidratnya sangat rendah, selain itu telur juga bisa meningkatkan hormon kenyang sehingga Anda akan bisa mnegontrol nafsu makan. 

2. Keju 

Keju memiliki kandungan tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Sering mengonsumsi keju juga membuat otot semakin kuat karena keju mengandung asam linoleat. Menu ini wajib ada dalam pilihan keto diet catering Anda. Keju menjadi salah satu menu makanan favorit bagi orang-orang yang melakukan diet keto. 

3. Seafood 

Selain lezat, seafood juga sangat cocok untuk dikonsumsi ketika Anda tengah menjalani diet keto. Ikan dan kerang-kerangan menjadi menu andalan utama. Seafood rupanya bebas dari karbohidrat dan tinggi lemak. Mengonsumsi ikan seafood terbukti mengurangi risiko dari beragam penyakit yang dapat menyerang tubuh Anda. 

4. Biji-bijian dan kacang-kacangan

Menu makanan ini memang sudah tidak diragukan lagi menjadi menu healthy catering ketika Anda memesan makanan pada layanan catering. Biji-bijian dan kacang-kacangan memiliki kandungan tinggi lemak serta rendah karbohidrat. Kedua makanan ini juga memiliki kandungan tinggi akan serat sehingga mampu membuat perut Anda terasa kenyang lebih lama. 

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Rekomendasi Menu Makanan Catering Sehat untuk Diet Keto"

Posting Komentar